Khasiat Buah Alpukat

Alpukat merupakan salah satu buah yang paling digemari masyarakat. Buah dengan nama daerah yang beraneka ragam ini memang penuh manfaat dan khasiat yang baik bagi kesehatan. Alpukat sendiri memiliki nama ilmiah Persea gratissima Gaertn. Selain digunakan sebagai masker kecantikan, apalagi ya khasiat buah hijau ini ?
Alpukat merupakan tanaman pohon yang dapat tumbuh hingga ketinggian 10 hingga 20 meter. Pohon alpukat warnanya sedikit hitam dan memiliki banyak cabang.

Daun tanaman berkhasiat ini merupakan daun tunggal dengan ukuran yang tebal dan warnanya kemerahan dikala muda serta memiliki rambut halus. Ketika tua daun berwarna hijau dan tidak lagi berambut.

Bunga alpukat adalah bunga majemuk dan berwarna kuning kehijauan. Sedangkan buah alpukat bentuknya bulat, terkadang bulat telur. Warna alpukat ada yang hijau, ada pula yang ungu. Daging buah alpukat yang telah masak warnanya hijau kekuningan.

Bagian Mana yang Berkhasiat dari Alpukat ?

Pada umumnya yang sering digunakan sebagai ramuan herba adalah daging buah, daundan biji alpukat.

Apa Saja Khasiat dan Manfaat Alpukat ? 

Alpukat merupakan buah yang dapat bermanfaat untuk meluruhkan kencing, serta dapat meredakan rasa sakit. Alpukat juga berkhasiat untuk mengurangi radang.

Daun alpukat baik untuk mengobati kencing batu, sakit kepala, dan nyeri lambung, serta bermanfaat untuk mengurangi bengkak pada saluran pernafasan. Daun alpukat juga bermanfaat untuk mengurangi nyeri saat haid.

Daging buah alpukat berkhasiat untuk mengatasi sariawan serta merupakan nutrisi yang baik bagi kulit. Sedangkan biji alpukat dapat digunakan untuk mengurangi kadar gula dalam darah bagi penderita diabetes..

selain itu Alpukat sudah terbukti bagus untuk kesehatan jantung, cocok untuk diet dan membantu menyediakan mineral penting untuk tubuh dan juga vitamin B.

Tetapi itu baru beberapa, orang berupaya untuk menguliti alpukat agar mengetahui manfaat lebih banyak dari si hijau. Apa saja?

1. Terapi mata

Pernah memiliki kantung mata dan membeli krim yang mahal namun hasilnya tidak memuaskan? Lain kali coba Anda menggunakan alpukat. Baringkan tubuh Anda dan letakkan beberapa potong buah alpukat tepat di bawah mata. Setelah 20 menit Anda akan mendapatkan hasilnya.

2. Masker rambut 

Rambut terasa kering? Alpukat cocok untuk mengembalikan kelembaban semua tipe rambut. Termasuk rambut yang sudah diwarnai, dan cocok pula untuk terapi rambut yang rusak karena terlalu sering dipanasi.

Caranya? Siapkan mangkuk, masukkan satu buah alpukat, dan 1 sendok virgin olive oil, serta shea butter yang sudah dilelehkan, aduk rata. Kemudian oleskan ke rambut dan akarnya, biarkan 30 menit, kemudian bersihkan rambut. Woala, rambut anda kembali indah.

3. Pelembab kulit 

Selain rambut, alpukat juga bisa melembabkan kulit super kering. Campur 1 buah alpukat, satu telur, 2 sendok teh oatmeal, dan satu sendok teh lemon juice. Tempelkan ke wajah dan kemudian biarkan selama 15-20 menit, kemudian bershikan dengan air hangat. Lakukan hal ini 2 kali seminggu dan Anda akan mendapatkan kulit yang indah.

4. Makanan bayi 

Anda baru melahirkan bayi? Alpukat merupakan makanan transisi yang bagus untuk bayi. Tidak hanya Bayi Anda bakal menyenangi tekstur alpukat yang lembut namun bertekstur, dia juga akan mendapatkan asupan makanan yang penuh dengan lemak tak jenuh yang sehat.

Resepnya ambil buah alpukat (porsinya tergantung kemampuan bayi) tambahkan air, ASI. Anda juga bisa menambahkan pisang agar terasa manis dan mendapatkan tambahan nutrisi.

Okelah, mungkin cukup beberapa itu saja dulu informasi tentang khasiat alpukat bagi kesehatan tubuh. Anda bisa menyimak artikel sebelumnya tentang Anak di bawah 12 tahun lebih beresiko kecanduan seks.

Source artikel:

http://www.jadigitu.com/2012/11/4-khasiat-alpukat-yang-mengejutkan.html
http://kitabherba.blogspot.com/2012/04/khasiat-alpukat.html