4.20.2012

3 Makanan Penyebab Keputihan

Hindari 3 makanan Penyebab keputihan

Hello sobat, dalam postingan iniu bung-klon akan membagikan tips kesehatan tentang menghindari 3 makanan yang menyebabkan keputihan.info ini saya yakin sangat berharga bagi kaum hawa sebab ini menyangkut penyakit yang selalu menjadi momok menakutkan bagi kaum hawa.

Seperti Bung-klon kutip dari health.detik.com tenyata ada 3 makanan penting yang harus di hindari ole kaum hawa agar sedikit terhindar dari penyakit keputihan.3 maanan yang menyebabkan keputihan ini sebagian besar selalu di konsumsi oleh kaum hawa dan dengan rasa yang cukup enak,siapa tahu ternyata makanan ini adalah sumber utama penyebab keputihan.

Baiklah,di bawah ini  merupakan 3 makanan yang harus di hindari oleh kaum hawa untuk memperkecil kemungkinan terkena keputihan.



1. Hindari gula
Dr Crook menuturkan gula bisa meningkatkan pertumbuhan ragi atau jamur, untuk itu asupan karbohidrat total per hari sebaiknya dibatasi. Sebagai contoh selama 2-3 minggu awal diet, asupan karbohidrat dibatasi kurang dari 60 gram per hari tergantung usia, kondisi kesehatan dan tingkat aktivitas.

Sebagai gantinya tingkatkan makanan seperti daging, ayam, kalkun, sayuran non-tepung, kacang-kacangan. Jika gejala sudah mereda maka secara bertahap kadar karbohidratnya ditingkatkan.

Kandungan gula ini bisa didapat dari berbagai jenis makanan dan minuman seperti minuman soda, cracker, alkohol serta minuman jus yang ditambah dengan gula. Serta buah yang memiliki kandungan glikemik tinggi seperti pisang, jagung manis, anggur.

2. Hindari makanan yang mengandung ragi
Dalam hal ini termasuk makanan fermentasi seperti roti yang dibuat dengan ragi, keju, pasta tomat, jamur dan bir. Meski begitu belum ada pembatasan untuk jumlah makanan ragi ini.

3. Hindari mengonsumsi buah-buahan yang sudah dikeringkan
Hal ini karena buah yang dikeringkan mengandung kadar gula fruktosa yang tinggi. Jika ingin konsumsi buah sebaiknya pilih buah dengan kadar gula rendah seperti apel, jeruk, melon dan strawberry.

Selain buah-buahan di atas,cara cerdas untuk mendapatkan buah yang berkhasiat tinggo sudah terdapat di buah manggis yang terkenal mempunyai manfaat yang luar biasa.ingin tahu manfaat luar biasa dari buah manggis..?biaca disini..

Baiklah sobat bung-klon,semoga tips di atas bisa bermanfaat untuk menambah pengetahuan  kesehatan sobat,jangan lelah meraih kesehatan karena kesehatan mahal harganya.





5 komentar:

Wasir mengatakan...

untungnya saya gak suka yg namanya gula,,, tapi saya suka banget mentimun pedahal itu penyebab keputihan,hihihihi.....

Aufa Khulqo mengatakan...

Dulu saya menderita keputihan.. Setelah ke klinik tong fang.. Sekarang saya kehitaman.. Terima kasih klinik tong fang..

Aufa Khulqo mengatakan...

Dulu saya menderita keputihan.. Setelah ke klinik tong fang.. Sekarang saya kehitaman.. Terima kasih klinik tong fang..

Aufa Khulqo mengatakan...

Dulu saya menderita keputihan.. Setelah ke klinik tong fang.. Sekarang saya kehitaman.. Terima kasih klinik tong fang..

Aufa Khulqo mengatakan...

Dulu saya menderita keputihan.. Setelah ke klinik tong fang.. Sekarang saya kehitaman.. Terima kasih klinik tong fang..